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簡単に続けられるものでないと、継続できないですね(汗; |
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若くてもほうれい線ができて、カサカサの肌になってしまって、鏡を見てビックリした方もいます。
10代なのに顔にほうれいが出てきてしまったり、手がおばあちゃんのようにシワシワになることも
・・・・・ほんとに怖いですよね。
これは、ダイエットライターとして活動してきた、著者のMIKAさんが確信した方法です。
「一時的に体重を落とせたとしても、体質を根本的に変えて、代謝をアップしなければ、
リバウンドもしやすく、痩せにくい身体のまま」、、、というのが結論でした。
この経験を元に、提唱しているのが、代謝をあげ、痩せやすい身体を作ることを目的にした
「全身浄化ダイエット」なのです。、