はるな愛がドリームプレス社番組内でダイエット


あややこと松浦亜弥さんの物まねで大人気のタレント、はるな愛さんが ドリームプレス社という番組内で、ダイエットに挑戦されてました。


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お水の飲み方を変えるだけで、一週間3kg痩せるダイエット♪

なんと1回のマッサージでウエストが3.5センチもマイナス!!すごいですね。 口パクの物真似・・・エアあややでおなじみのはるな愛さんですけど、 一見スリムに見えるのですが、見えないところにお肉がたくさん 付いているとか^^;
確かにお腹はかなりぽっこりしてました(笑)。 二の腕もかなりプルプルしてました。。 スタート時なのですが、30代女性の平均値で体重が53.5キロ の場合、体脂肪は20〜27%ということでしたが、はるなさんの 場合は、身長が163センチで体重が57.4キロ、体脂肪が30.4%と 確かにちょっとぽっちゃりめでした。

衣装に着替えてみると、背中のファスナーが閉まらないという悩みが ありました。 ということで、はるな愛さんのダイエットプロジェクトがスタートした のですけど、最近治療や美容効果、ダイエット効果で注目を集める 経絡リンパマッサージの第一人者・渡辺佳子さんが総院長を 務める銀座ナチュラルタイムというお店にまず訪れました。
経絡リンパマッサージというのは、体の中の経絡やリンパの流れを改善して 代謝機能を高めると同時に内臓の調子を整え、健康でバランスの良い体を 作ることです。 つまり経絡リンパマッサージを継続すると、ダイエットにも効果的で 太りやすい体質から痩せやすい体質へと改善できるのです。 ちなみに渡辺佳子さんの著書はどれも効果バツグンとの感想が 届いているとのことでした。

はるな愛が経路リンパマッサージ

はるな愛さんは太ってしまったのが原因で、パンツのゴムが食い込んで、 それがかゆくてかき傷ができているのが悩みでした。 お腹が硬かったのは、内臓の働きが悪くなって全体的に代謝が低くなっていた ためで体全体が溜め込みやすい感じで老廃物の塊みたいになっているからだそうです。 いわば着ぐるみを着てるような状態とか^^;
マッサージを続けると、その着ぐるみを1着2着脱いでいけるので、自然とほぐれていく んだそうです。冷えやコリ・むくみがあると痩せにくい上に太っているように 見えるそうです。まずそれらを改善し健康な体にすることが痩せる近道だそうです。 健康な体になれば、骨格にあった綺麗でバランスの取れた良い体型になれるそうです。 マッサージ直後にウエストを測ってみると、なんとマイナス3.5センチに二の腕も 右がマイナス3センチ左がマイナス2センチになられてました!!太ももも マイナス1.7〜1.9センチでした。たった1回のマッサージでここまでサイズダウン するのはすごいですね。ただし、継続して経絡リンパマッサージをしないと、 体質が変わらないので注意が必要です。
↓1分でできるお腹やせマッサージ。↓
●片手で反対側のウエストの後ろ側まで手を回し、ウエストのラインを交互にさする。 上半身を大きく左右にねじりながらやるのがポイント。
これを1分間。 ●手のひらでくぼみを作り下から引き上げるようにしてお腹全体を叩く。これも1分間でOK。
簡単ですのでぜひお試しあれ♪


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