みかんダイエットのやり方?

バービーさんがテレビ番組のカスペ【ビューティー・コロシアム(B.C)】番組内で みかんダイエットに挑戦され、
その様子が放送されました^^。このページでは みかんダイエットのやり方や方法、効果などについて掲載します。


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みかんの成分が食前に1個だけ食べるのですが、皮を 食べると食物繊維が豊富で新陳代謝を高めるのですごくいいそうです。 とにかく皮を食べるのがいいそうです。

みかんダイエット中に相方がおなべを しようとコンロを持ってきましたが、みかん鍋というのは 効果的だそうです。
※みかんは農薬などが付いている場合が あるので、40〜50度のお湯で湯通しするようにしてください。
意外とこのみかん鍋がおいしいとのことでした^^。 ダイエット開始から2週間でマイナス500グラム 減量していました。

みかんダイエットの効果は?

みかんは飲むこともできるというわけで、みかんの皮をお湯でとき、 それを飲むことも実行されていました。
みかんの皮を溶かしたその成分がダイエットに効果があるそうです。 体重測定では67.1キロになり、 3週間目にマイナス2.2キロと順調にダイエットできていました。

しかし4週間後、リバウンドしてしまいました・・・。 相方がいうところによると仕事の現場で酒臭く、飲酒疑惑が(笑)。
そこで尾行してみると、居酒屋でお酒を飲み、後輩の芸人さんたちと ひたすら食べまくっていました。みかんがさっぱりしているので、 油っこいものが食べたくなったんでしょうね^^;

しかしその後はしっかりダイエットを実行されて、 ダイエット開始前は69.2キロでしたが、
2ヵ月後、65.6キロに減量されていてマイナス3.6キロでした。
見た目にはあまり変わっていませんでしたが(笑)、お手軽なダイエットなので、 やってみる価値はありますね。


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